a felsz�ll�s a k�vetkez�k�ppen t�rt�nik:

Odamegy�nk a l�hoz,megsimogatjuk,a l� nyaka mell� �llunk,a l� fej�nek h�ttal,megfogjuk jobb kez�nkkel a kengyelt,�s beleigaz�tjuk a bal l�bunk,majd megfogjuk jobbb k�zzel a h�ts� nyeregk�p�t,ballal az els�t,�s felh�zzuk magunkat a nyeregbe,�s vigy�zzunk ne r�gjuk meg a l� oldal�t,�s finoman �rkezz�nk a nyeregbe,ne huppanjunk a l� h�t�ba bele.(a felsz�ll�st �s lesz�ll�st,mindig bal oldalr�l v�gezz�k)

Lesz�ll�s:

hozz�fogjuk az els� nyeregk�p�hoz a sz�rat,kiveszz�k a kengyelb�l a l�bunk,el�red�lunk,�s �tlend�tj�k a jobb l�bunkat,majd sz�pen lassan lecs�szunk.